Coaching beim Selbstmanagement


 

Überlastet, gestresst und am Ende der Kräfte - viele Arbeitnehmer beschreiben so ihren Arbeitsalltag.

Das Gefühl, der Tag hat zu wenig Stunden macht den allermeisten zu schaffen. Ein Berg an Aufgaben, Aufträgen und Abrechnungen stapelt sich auf dem Schreibtisch und die Zeit rennt nur so dahin. Sie setzten sich morgens um 8 Uhr an Ihren Schreibtisch, im nächsten Moment ist es bereits Mittag und ehe Sie sich versehen, ist der Arbeitstag auch schon wieder um. Doch die Arbeit ist längst noch nicht erledigt. Das bedeutet Überstunden oder Arbeit mit nach Hause zu nehmen. Zeit für Erholung, Hobbys, Freunde und Familie - ja selbst für den Haushalt bleibt kaum noch übrig. Situationen die Ihnen bekannt sind?

Lernen ist ein lebenslanger Prozess. Selbstmanagement ist die Motivation jedes Einzelnen, für sich frei zu wählen und selbst darüber zu entscheiden:

  • welches Lernziel verfolgt wird,
  • in welcher Zeit,
  • an welchem Ort,
  • welche persönlichen oder beruflichen Inhalte wichtig sind und
  • durch welche Lernmethoden,

Veränderungen eingeleitet und umgesetzt werden.

Der erste Schritt ist die Zielsetzung. Ziele zu haben ist wichtig um dem Leben eine Orientierung zu geben. Zielstrebige Menschen sind zufriedener, achten mehr auf ihre Gesundheit und Leben auch länger. Doch wie setzt man sich selbst ein Ziel?

Das Coaching im Selbstmanagement begleitet Menschen aktiv, ihre Entwicklung selbst in die Hand zu nehmen und diese im Einklang mit ihren Bedürfnissen zielgerichtet voranzutreiben. Selbst wenn Ihnen Ihre aktuellen Aufgaben so gar keine Freude bereiten, Ihr Job Sie aktuell anödet und von Ihren Kollegen keine Motivation zu erwarten ist, können Sie Ihren Spaß im Job und im Privatleben steigern – wenn Sie eine Perspektive sehen. Mit Hilfe dieses Coachings können Sie sich dann immer wieder ins Gedächtnis rufen, wie Ihr Plan und Ihre Perspektive aussehen, worauf Sie hinarbeiten und warum das für Sie so wichtig ist.

Honorar für Privatpersonen:

Erstgespräch ca. 30 min kostenlos

Coaching-Einzelstunde: Dauer 60 Minuten, Kosten 80,-€ (inkl. MwSt.)