Gezielt Loslassen!

Workshop: Intuitives Bogenschießen

 

Nutzen Sie die Ursprünglichkeit und Einfachheit des Bogenschießens als wirkungsvolles Werkzeug der Selbstentfaltung. Bogenschießen fördert den Bewusstseinszustand der inneren Achtsamkeit. Es erfordert ein hohes Maß an Aufmerksamkeit und die Fokussierung auf ein bestimmtes Ziel. In diesem Moment gilt nur: das Sein im Jetzt.

Gönnen Sie sich eine Auszeit! Genießen Sie in einer ruhigen, wunderschönen Umgebung, abseits von Trubel und Hektik den Workshop.

Bogenschießen entspannt und hilft - durch gezieltes Loslassen - unter anderem beim Stressabbau. Durch das Einüben der richtigen Bewegungsabläufe wird zusätzlich die Muskulatur von Becken, Rumpf und Schulterbereich gekräftigt und stabilisiert.


   Sie lernen...

  • den Wechsel zwischen Spannung und Entspannung
  • sich zu fokussieren und entspannt auf ein Ziel auszurichten
  • Ihr „Bauchgefühl“ zu nutzen um Entscheidungen zu treffen
  • Stress und Ängste abzubauen
  • sich zu entspannen, indem Sie den Blick auf sich und die entsprechenden Übungen richten

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich! Pfeile und Bögen werden gestellt, sowie die notwendige Sicherheitsausrüstung. Wichtig ist bequeme Kleidung, dabei ist aus Sicherheitsgründen darauf zu achten, dass sie an den Armen eng anliegt.

Workshop: Intuitives Bogenschießen
 
Termine 2019:
NEU!!!! Schnupperkurse!
26.07.2019  17.00 Uhr / Dauer: 2 Stunden / Kursgebühr pro Person 30,00 €
30.08.2019  17.00 Uhr / Dauer: 2 Stunden / Kursgebühr pro Person 30,00 €
 
Die Teilnehmeranzahl ist bei diesen Schnupperkursen auf 8 Personen beschränkt!
 
weitere Termine in Kürze !
 
 
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Anschrift Veranstaltungsort:

motivation & kommunikation
Flakerfeld 26
45277 Essen